Η εφηβεία είναι μια συναρπαστική περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πολλές σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Είναι πολύ σημαντικό να αποκτήσεις μια αρμονική σχέση με τον εαυτό σου και την εξωτερική σου εμφάνιση. Προσπαθώντας να αρέσεις στον εαυτό σου αλλά και στους άλλους μπορεί να πειραματιστείς με τη διατροφή σου και να μειώσεις σημαντικά το βάρος σου. Μπορεί να ακολουθήσεις επικίνδυνες και υπερβολικές δίαιτες. Γι΄αυτό ενημερώσου σωστά για τις διατροφικές διαταραχές! Μια διατροφική διαταραχή είναι πολύ επικίνδυνη γιατί μπορεί να οδογήσει σε:

1. Μεγάλη στέρηση απαραίτητων ουσιών.
2. Διαταραχή του μεταβολισμού και της λειτουργίας του θυροειδούς αδένα.
3. Μείωση της αύξησής σου σε ύψος.
4. Διακοπή της περιόδου στα κορίτσια.
5. Προβλήματα στο σκελετό (οστεοπόρωση, κατάγματα,)
6. Κακή λειτουργία της καρδιάς, του συκωτιού και άλλων οργάνων.
7. Θλίψη, απομόνωση, εμμονές.

Έχε υπόψη σου ότι πολλά από τα παραπάνω προβλήματα ΔΕΝ διορθώνονται εύκολα και μπορεί να επηρεάσουν τη ζωή σου στο μέλλον. Μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι ακόμη και ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟΣ, εάν δεν αντιμετωπιστεί.